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2023年05月19日(金)
税理士法人アクアのfujiです。 5月も中旬となり、早くも沖縄では梅雨入りが見えてきました。 梅雨になると、ジメジメして気分が沈むだけでなく 気圧の変化による頭痛や体調不良も起こるようになります。 気圧変化による頭痛は自律神経の兼ね合いとも言われていますね。 血管が膨張して、頭痛が発生するなどと言われております。 カフェインなどで膨張した血管を収縮させるのも効果があるそうです。 頭痛による色々な種類があります。 冷やした方が良い頭痛と、温めた方が良い頭痛と 対処法はさまざまです。 内耳にセンサーがあるとも言われており、耳の周囲の血流をマッサージなどで良くする事で、どの頭痛にも効きます。 何より基本的には運動によるリラックス効果や発汗機能を活発化させることが 1番効果がありそうですね。 これから雨が多い時期に入っていきます。 体調管理をしながら気分を上げて過ごしていきましょう。