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2025年03月28日(金)
こんにちは！マリンです。
今の時期は、季節の変わり目ということもあり、体調を崩される方も多いかと思います。
私自身も最近までしばらく体調を崩しており、加えて花粉症という日々を過ごしておりました。
そんな時に私は、ほうじ茶を飲むのにハマりました。
ほうじ茶には、体を温める効果や冷えすぎない効果があるため、体調不良の際に飲むと良いと感じます。
他にも、リラックス効果や疲労回復、美容効果、ダイエット効果、便秘解消等といった様々なメリットがあるのでおすすめです。
またほうじ茶は、やさしくさっぱりとした味わいで、苦味や渋みが少ないのが特徴なので、何杯でも飲めてしまいます。
そんなほうじ茶と相性が良い食べ物として、チョコレートやカレー、うなぎ、焼き芋、焼き魚、和菓子等と様々な食材が挙げられます。
私はよく朝ごはんに焼き芋を食べるのですが、一緒にほうじ茶を飲むことで、甘味と香ばしさが感じられ、絶妙なバランスの味わいとなるので、おすすめです。
ぜひ、焼き芋とほうじ茶の組み合わせを試してみてください。