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2024年11月15日(金)
こんにちは。
11月も半ばに差し掛かりかなり寒さを感じるようになってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒くなってくると温かいお茶が飲みたくなりますよね。
私は最近、コーン茶にハマっております！
コーン茶とは、とうもろこしの実を焙煎して煮出したお茶のことです。
韓国で古くから親しまれているお茶で、日本における麦茶のような存在だそうです。
優しい甘さで飲みやすく、ノンカフェインなので就寝前に飲むこともできます。
私はコーン茶の味が好きで飲み始めたのですが、どうやらコーン茶にはさまざまな栄養が豊富に含まれているそうです。
主な成分として、カリウム、鉄分、ビタミン、食物繊維、リノール酸などがあります。
効能としては、むくみ・肩こり・冷え性・便秘の解消、整腸作用、貧血・動脈硬化・高血圧の予防などの効果が期待できるそうです。
ほかにも食欲の抑制といったありがたい効果もあるそうで、美味しい食べ物を食べる機会が多い冬にはもってこいですね！
ぜひ皆様も冬のお供にコーン茶を取り入れてみてはいかがでしょうか。
aki