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2023年12月15日(金)
こんにちは。サブローです。
毎年この時期になると大掃除のことを考えるのですが、今年はいよいよ抜本的な断捨離に向き合うことにしました。
実は夏くらいにも一度断捨離を試みましたが、全く進まず挫折。
進まない理由は、「面倒くさい」とか「もったいない」からではなく、己の頭が思考停止して、いるいらないの判断ができなかったからです。
身体が動かなくなったらできなくなるから今のうちにと思いましたが、断捨離は身体以上に頭を使うことがわかりました。
これからどんどん老いていくことを考えると、判断力がV字回復することは望めません。
一日でも若いうちに断捨離をしなくてはまずい！
というわけで、ミニマムな生活をしている人の様子や断捨離の仕方などをネットで調べ、テンションを上げてから少しずつ取り掛かることにしました。
とりあえず今回は捨てる決断ができないものは除けておくだけでもOK。
しばらくしてもう一度見て、「やっぱりいらないな」となったら捨てる。
判断と行動を分けて考えることで、断捨離のハードルを下げる戦法です。
断捨離の最大の敵は、ごくごくたまにある「あって良かった！」という成功体験だと思います。
これからは「なかったらどうするか？」を考え、「なくてもなんとかなる」経験を増やしていきたいと思います。