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2023年11月17日(金)
こんにちは、おはぎです。
段々と寒さも厳しくなり、布団から出たくない朝が続くようになりましたね。
私は寝付きが良い方ではないので、毎朝何故もっと早く寝なかったのか…と後悔を噛み締めています。
そんな睡眠事情の私なのですが、最近は少し違う角度から睡眠を楽しんでいるので、今日はそちらの話をしようかと思います。
使っているのはスマホアプリの「ポケモンスリープ」です。最初は特に興味もなく、珍しいものがゲーム(？)になるのだなといった程度の認識だったのですが、実際に使っている友達から、「睡眠中の物音や寝言が録音される機能がある」との言葉を受けて始めてみることにしました。
録音機能は一定の音量以上の物音があると10秒程度の短い間だけ録音される機能で、歯ぎしり？や布すれの音まで結構わかります。
自分の寝言を聞くような機会なんてなかなか無いでしょうし、寝ている間の自分、こんなに動いているんだな…と毎日少し感心してしまいます。
またこのアプリでは自分の睡眠時間帯や睡眠の深さや浅さも確認できるので、「今週は全体的に寝不足だったんだなぁ」「昨日はぐっすりと寝れていたんだな」といったことを客観的に見ることができます。
肝心のゲーム機能の方は私はからきしで、カビゴンにはよくご飯を挙げ損ねてしまうし肝心のポケモンもほぼ捕まえず育成もせず…といった感じです。
ポケモン世代ではあるのですがあまり作品に触れずに来たので、そこまで思い入れのあるポケモンがまだ居ないんですよね…。
しいて言うならミミッキュですが、ポケモンスリープには登場しないようです。残念。
私の使い方だと他の睡眠アプリでも代用できそうな気もしますが、「睡眠アプリ」と聞くと何だか身構えてしまってインストールできずにいたんです。
「ポケモン」という親しみのあるコンセプトのポケモンスリープは睡眠アプリの入門にちょうどいいのかもしれませんね。