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2023年09月13日(水)
こんにちは。HATAです。
９月に入り、いまいち体調がすぐれません。
暑すぎた夏を終えて夏バテなのか、季節の変わり目のせいなのか。
最近受けた健康診断で貧血が悪化していたため、そのせいなのか。
貧血の改善のための鉄剤を服用していますが、その薬の副作用なのか。
原因ははっきりわかりません。
日によるのですが、朝起きるといまいち食欲がなく、体が重い。。
何か食べないといけない、と無理やり口に押し込んでいる毎日です。
ですが、外が涼しくなってきたため、外の風に当たると心地よく、気分も良くなってきます。
この夏は暑すぎて、ずっとエアコンのついた建物の中で過ごしてきましたが、そろそろ秋を感じる季節です。
ときには子供と一緒にどんぐりを探したり、落ち葉をみつけたりしながら散歩をしてリラックスしたいなと思います。
食欲の秋が迎えられるように、体調を整えていきたいと思います。