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2023年03月06日(月)
こんにちは。アクアのMKです。 確定申告もあともう一息といったところでございます。 気を引き締めて頑張ります！ さて、私事ですが、話題のちょこざっぷに通い始めました。 2,980円(税抜)/月で365日24時間通い放題のジムです。 トレーニング器具だけでなく、エステや脱毛の機械も使えます。 私の通っている店舗のトレーニング器具は基本的なものが ６種類程なので、がっつり鍛えたい方には 少々物足りなさを感じるかもしれませんが、 私のように運動習慣を付けたい方、 ジム初心者には非常におすすめです。 ガチ勢が少ないのも行きやすいポイントです(笑) 長時間のデスクワークやテレワークで運動不足を 感じている方も多いのではないでしょうか。 運動不足には、肩こりや腰痛、生活習慣病、 メンタルヘルスといった影響が出てきます。 最近はYouTube等で気軽に見れるヨガやトレーニング、 ダンスなどの動画も沢山ありますので、 出来ることから始めて、習慣づけられるといいですね。 私もシェイプアップと運動不足解消、体力向上のため 3日坊主にならないよう継続していきたいと思います！